★四姑娘山：被当地藏民崇敬为神仙。它由海拔6250米、5664米、5454米、5355米的四座毗连的山峰组成。四姑
娘山以雄峻挺拔闻名，人称“东方的阿尔卑斯”。
★嘉绒藏族：四姑娘山景区所在地，都是嘉绒藏族聚居地，嘉绒藏族是藏寨的一支，在历史长河中形成了独特的嫁、节日、生活、文化、建筑、信仰等，独特的锅庄舞，剽悍的藏族汉子，美丽的藏族姑娘。走进藏区，体验丰富的民族特色文化，品味独特的民族美食。
★当地美食： 当地人民多以酥油、糌粑、马茶、酥油茶、烧馍馍、猪牛羊为主食；酸菜面块别具藏族风味。以马茶为主料配制的酥油茶，油坛茶，是嘉绒藏族待客的上品饮料。
★赠送中餐特色餐【由导游安排三选二】
【赠送项目不使用不退费、牛宝贝菌汤锅、木子鱼、土巴碗藏家宴】
早上7：00左右在西门欧尚超市附近集合出发（以导游通知为准），沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象。感悟大自然的力量；观看震后统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力。而后从映秀出抵耿达乡后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，而后穿越【巴郎山隧道7954米】可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。
抵达四姑娘山用特色午餐，后游览【长坪沟观光车20元/人费用自理】，穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行。
晚餐后可欣赏篝火锅庄、品尝嘉绒藏族特色土火锅【180元/人费用自理】；
温馨提示：
1、统一集合、统一散团，具体时间、地点、车牌以导游提前通知为准，请保持电话畅通，耐心等待。上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系；2、长坪沟全长29公里，一般游玩前面10公里，游玩时间一般为3-6小时左右。里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：100—350，客人自行选择）请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，不的在外面私自租用没有保险的马匹；3、户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，四姑娘山景区海拔2500-3800米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内可跟团游览或自行游览需与导游落实出景区的碰面时间或出景区后自行打车回酒店。
必须消费：双桥沟观光车70元/人、长坪沟观光车20元/人；
推荐消费：嘉绒藏族风情特色土火锅/篝火锅庄180元/人、骑马100-350元/人不等
无购物
儿童价格说明：儿童价标准：
（1）年龄2周岁（含2周岁）-12周岁，旅游过程中不占床，只含往返交通费、半价正餐、半价早餐、导服费、其余费用自理。
（2）儿童若要占床位,价格将与成人同价,若产生门票差,可退部份差价(差价=旅行社优惠折扣门票价-儿童门票价).部份景区门票是以身高(高于1.2米或1.3米的儿童)不是以年龄来计算儿童票价的,所以有些儿童享受不了儿童的优惠价格。
（3）以成人价格报名的儿童若因为儿童或学生证的原因产生了门票差价,由导游负责退还差价.
若以儿童价格报名的儿童,则已计算儿童差价,将不再退还差价
婴儿价格说明：婴儿一般是指小于二周岁以下的小孩,为了安全的原因,一般团队不建议婴儿随团旅游,如本团未禁止婴儿参团,婴儿一般不占床位,车位,我们也不承诺对婴儿提供任何服务,您需要对婴儿的安全负完全责任.
特殊人群参团说明：已是旅行社优惠价格，所有优惠不退
其它价格说明：
旅游费用包含：
1：门票：四姑娘山双桥沟、长坪沟门票；
2：交通：全程空调车、根据人数安排一人一座；
3：导游：全程优秀导游服务；景区内为当地景区地接导游；10人以下无导游；
4：餐费：3正1早。因特色餐是提前准备食材、如放弃用餐，视为自动放弃、费用不退、十人一桌、人数不足十人，菜品相应减少，特殊时期酒店可能安排分餐制或自助餐，鼓励客人自带餐盒
5：住宿：双人间（独立卫生间）。
常用酒店： 商务等：圣山大酒店普标、阿尔卑斯酒店普标、郎麦藏韵酒店、秀月山庄豪标；
二线准四：圣山大酒店豪标、阿尔卑斯酒店豪标、新阳光酒店豪标；
一线准四：云天商务酒店、风情大酒店；
6：保险：旅行责任险、旅游意外保险。意外险赔付按保险公司条列赔付。外宾及港澳台游客请提前说明并请补足保险费（30元/人）
【其它标准儿童说明】
1、儿童（2-12周岁）价格包含：
非景区内旅游车车位，旅游保险，旅游餐
必须消费：双桥沟观光车70元/人、长坪沟观光车20元/人；
推荐消费：嘉绒藏族风情特色土火锅/篝火锅庄180元/人、骑马100-350元/人不等；
| 项目名称 | 内容介绍 | 价格 |
温馨提示：
1、【报价不含】：行程内安排项目以外的观光车、自由消费.购物、烤羊、马费等。
2、【身份说明】：请游客持本人有效期内身份证原件，12周岁以下游客请持本人户口本正本（原件）。
3、【行程说明】：本社有权调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少。若因人力不可抗拒的因素而造成对行程的影响，旅行社将协助游客进行解决，但不承担相应损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理；
4、【门票说明】：本产品已将相关景点进行优惠打包,如果产生门票优惠，导游根据旅行社政策安排现退。1.2米以下儿童免门票，但需大人带领进入景区，（节日价期间本产品已将相关景点进行优惠打包，故不在重复享受优惠，优惠证件无效），（包含自动放弃）；
5、【住宿说明】：沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！；旅游者如需包房住宿，请提前告知并请在办理合同时一并付清包房费，我社导游不收取任何费用。如参团人数是单数，请包房住宿，以免游程中出现单房情况。
6、【餐饮说明】：团队餐，为我社提前预定，无法更改，有特殊餐要求请提前告知
7、【购物说明】：纯玩团，绝对不进购物店。
8、【保险说明】：含旅行社责任险，带购买旅游意外伤害保险如造成客人身体伤害及财物损失，及理赔权由保险公司负责。
注：行程中无意见反馈，回程后投诉，无确实凭据，旅行社将不予受理（请填写完整《质量反馈表》）。
温馨提示：
（一）、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
2、心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
3、衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、必要提醒：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
5、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
（二）、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
6、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。
友情提示：
1、个人物品及装备：
身份证、护照（外籍人士）、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，
防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；
各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。
2、药品及食品：
⑴ 药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等；
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
本行程不提供免费接送. 请到以下地点集合：
集合地点：蜀汉路欧尚
详细地址：蜀汉路欧尚门口
集合时间：早上6:30（以导游通知为准）
必须消费：双桥沟观光车70元/人、长坪沟观光车20元/人；
推荐消费：嘉绒藏族风情特色土火锅/篝火锅庄180元/人、骑马100-350元/人不等
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