早上从西昌乘火车前往成都，于指定的地点集中出发饱览祖国大好河山抵达恩施，欣赏“世间男子不二心，天下女儿第一城”之美誉、集吃、住、游、购、娱于一体的国家AAAA级景区【恩施土家女儿城】，感受中国的相亲之都，中国西部首家文化旅游商业古镇的魅力。全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市消费中心和旅游集散地，原汁原味的土家熏制和吊脚楼布景,让您身临其境感受浓郁的民族风情。晚餐客人自由体验土家特色美食，感受浓郁的土家风情，在仿古建筑与土家吊脚楼相结合，民族文化与民俗表演相结合的氛围中穿越时空，追梦历史……后入住酒店。

早餐后今天的旅游行程开始，恩施出发乘车赴参观【恩施硒泰乳胶展示中心】（停留时间约90分钟）硒泰乳胶是恩施唯一且最大的中泰联合对口商品展示中心，是一带一路大环境下的一个惠民产物，并且充分让游客感受泰国的异域文化以及体验中心，随后参观【硒土特产超市】（参观停留时间不低于90 分钟）与科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素；恩施市是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床”所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”，获取“世界硒都”殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得“世界硒都”称号的城市。恩施市境内的硒矿和含硒石煤资源，富集在二叠纪含硅碳质页岩中，且富含硒、钒、钼等元素组合。双河渔塘坝硒矿区是湖北省地质矿产局第二地质大队于1993年3月至1994年5月期间勘查的一个规模可观的独立硒矿床。恩施硒谷致力于在世界硒都深度开发硒资源，实现天然植物硒的科研、原料种植、产品生产、销售全产业链发展，迅速做强后扩大规模，发展成为恩施州乃至全国富硒产业中的龙头企业,为中国数亿缺硒人群送去最优质的补硒产品。

恩施午餐后继续出发前往【恩施文化中心】，恩施州文化中心民俗博物馆是湖北省规模最大、文物藏品最丰富的地区级综合性少数民族博物馆，向参观者介绍展示了从建始直立人到各个时期人们的生产、生活状况和社会面貌，再现了武陵地区人类形成、发展、壮大的整个历程，构成了一幅多彩绚丽的民族风情画卷。

早餐后乘车出发08:30三峡游客中心乘长江【三峡豪华】游轮，约 9:00经过夷陵长江大桥, 船观美丽【宜昌江景】秀丽风光：世界和平公园、夷陵长江大桥、宜昌小外滩--滨江公园、万里长江第四阁---镇江阁、宜昌唯一的水上城区--西坝岛，约9:30过长江第一坝--葛洲坝船闸，体验水涨船高的奇妙感受；乘船游览有“两坝锁江天，一峡数千年”之美誉的——【两坝一峡】，船观美丽宜昌沿江城市风景。船游【西陵峡】（全长76公里，游船经过其中38公里的最精华峡段，沿途美景纷至沓来），乘船欣赏嫘祖庙、张飞擂鼓台、陈毅摩崖石刻、古军垒、船观古栈道、观音坐莲台、明月湾、石牌、灯聆听莲沱、晒经坪的优美传说。约12:00抵达三斗坪港，游船停三斗坪港下船后乘车经西陵长江大桥前往餐厅用中餐。后观世界上最大的水利枢纽工程-【三峡大坝】（提示：自费三峡大坝观光车35/人必须产生，自费电瓶车20/人自愿产生，自愿产生耳麦20/人）登【坛子岭】体会毛主席句“截断巫山云雨，高峡出平湖”的豪迈情怀。游人可乘扶手电梯直达坛子岭观景台。坛子岭整个景区里还包括有浮雕群、钢铁大书、万年江底石、模型室等，综合展现了源远流长的三峡文化，表达了人水合一、化水为利、人定胜天的鲜明主题。登【185观景平台】近观大坝雄伟英姿，它位于三峡大坝坝顶公路的左岸端口处，因与三峡大坝坝顶等高，同为海拔185米而得名。站在平台上向下俯瞰，就如同身临坝顶，可以感受到大坝的高度，巍巍大坝，就从这里延伸到江南，将整个长江拦腰截断。饭后继续乘车前往巫山入住酒店休息。

早餐后乘车出发游览【神女天路】（自费观光车50元/人必须产生），神女景区陆上游线素有“三峡云巅.神女天路”之称，三峡云巅神女天路平均海拔约1200米，地处巫峡之巅和神女溪西岸，该景区的建设，既彻底解决了4个贫困村通村通畅难题，也把美丽的峡谷风光展示在游客面前，全长约12公里，沿线建有5个观景平台，沿途可俯瞰长江，饱览三峡十二峰。后乘车到网红城市—重庆休息。

早餐后乘车至【渝杏生活超市】自由选购当地特产，之后参观素有“小重庆”之称的“一条石板路、千年瓷器口”的--【磁器口古镇】，门外沿两边江岸有不少街巷，虽以棚户、吊脚楼居多，可也热闹成市，商业繁盛，门内则街巷棋布，交通四达。后车观【重庆朝天门码头】朝天门是两江枢纽，也是重庆最大的水码头，自古江面樯帆林立，舟楫穿梭，江边码头密布，人行如蚁。随后参观【鹅岭公园】它由绳桥、艺卉园、瞰胜楼等多余处景观组成，是晚清重庆富商李湛阳为他父亲李耀庭修建的私人花园；1958年，正式命名为鹅岭公园，缅怀革命先烈，返回成都，乘火车返回西昌，结束愉快的旅程！！

特别备注：以上所有时间仅供参考，实际以出行时间为准；如遇人力不可抗拒因素，在保证客人安全以及不减少景点的前提下，我社有权对行程及时间作出合理调整。