0自费，双飞

第一天： 接站 抵达拉萨后，接站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨 柳捂大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘 扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右（机场则是一个小时）的车程，来到向往 已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。（初到高原有每个人都会有不同程度的高 原反应，属于正常现象，请不要惊慌，保持好的心态很重要，如有严重不适请及时跟我们取 得联系） 此日不含餐 【温馨提示】： 因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员在指定在出 站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要 剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗澡洗头，慎防感冒着凉。 西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下， 有可能出现热水供应不足，但在 1-2 小时之后恢复正常，敬请谅解！ 第二天：拉萨-米拉山隧道-巴松措 AAAAA 景区（约 500 公里，车程约 9 小时） 早餐后，大概行驶 4-5 个小时，途径美丽的拉林高速，至巴松错景区用午餐: 团队餐厅(用 餐时间约 40 分钟)，13 点左右抵达巴松措游客服务中心，换景区观光车，前往巴松错核心 景区湖心岛。15 点再乘坐观光车前往达吉拉观景台，此处需要登山，踏着干净缓慢的台阶， 慢慢的登上山顶，到达山顶清楚眺望巴松错全景和远处的雪山。 结束后享用鲁朗石锅鸡，之后入住巴松措错高主题酒店休息。 此日含餐：早、中、晚 【温馨提示】：由于本日车程比较长出发时间较早，有时安排的路早，敬请谅解。此日行车 时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝市区海拔 2900 米，气候宜人富氧舒适。 此时间仅做参考，如遇堵车、下雪等突发情况，司机和导游会根据实际情况合理调整时间 第三天：巴松措-雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园—八一（约 340 公里车程约 7 小时） 出发前往世界第一峡谷—雅鲁藏布大峡谷景区（车进车出，约 3 小时）乘车沿岗派公路顺 雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过， 巨大的反差让人震撼，到达派镇，排队进入景区游览（约 2 小时）。随后游览西藏雅尼国 家湿地公园，横跨林芝，米林两县，水面海拔 2920 米，总面积为 8738 公顷。在广袤的雅 尼国家湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒。这里是让人惊 艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美的让人心悸。乘车返回八一，晚餐后入住八一酒店 休息。 此日含餐：早、中、晚 温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点定车定座,请携带好随身的物品,以免 遗失在观光车上 第四天：八一-体验藏家-卡定沟-尼洋河风光带-拉萨 出发去体验藏民族的生活习俗，品尝藏族特有食物（青稞酒，糌粑等）。随后游览后前往卡 定沟景区，卡定沟：又名嘎定沟，海拔 2980 米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语 译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇 嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧 吧将使您无限陶醉。后出发回拉萨，到达拉萨 19 点左右，晚餐后回酒店休息。 此日含餐：早、中、晚 第五天：拉萨-岗巴拉山-羊卓雍错（一、二号观景台）-圣湖旅拍-秘境达东村（约 350 公里，车程约 7 小时） 出发前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，羊湖在藏人心目当中被看做 是“神女散掉落的绿松石耳坠”。引用网友评论：羊湖的蓝是如此的不可思议，就算是罗曼 蒂克的梦境和童话钟也未必能有这个色彩，恨不得用湖水作画，因为世间还不曾有如此的颜 料。如今置身都市，想起那平静如蓝宝石的水面，每个与她相遇的瞬间，都令我魂萦梦牵。 圣湖旅拍：我们在岗巴拉山脚下提早为大家准备了款式丰富多彩，颜色各异的藏装服装供大 家挑选，大家可以在这里慢慢精心挑选自己最心仪的藏装，穿戴完毕后我们再随车抵达羊卓 雍，在羊湖最佳拍摄点有专业的摄影师为大家提供免费的拍摄服务。返回拉萨入住秘境达东 温泉度假村，拉萨达东村庄园遗韵，世间最美情郎，仓央嘉措的修行之所。拉萨最美乡村， 气候更是怡人，景致异常秀丽，我们住在拉萨达东村山谷中、小溪畔、花海里，感受这一季 的美好。移步换景，人游画中，达东村的时间总是过得异常缓慢。我们瘫软在草甸上，任凭阳光与微风为身体做 Spa，头脑中空白一片；我们呷几口啤酒半眯着眼睛，看草甸茵茵，看 溪水潺潺，看云舒云卷，看马儿悠闲…… 1 号观景台：俯瞰羊湖，雪山 2 号观景台：亲近圣水 今日亮点餐：牦牛肉汤锅、特色篝火烤羊餐 此日含餐：早、中、晚 第六天：拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-药王山观景台（50 元面值人民币拍摄点） -扎基寺-拉萨 布达拉宫始建于公元 7 世纪藏王松赞干布时期距今已有 1300 年的历史。布达拉宫，以世界 屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城 堡和寺院于一体的宏伟建筑。它以千年冰雪为门楣，无论你是否去过西藏，它雄踞一方的气 势都叫人魂牵梦萦。每年都会吸引无数游人前去参观，似乎不去布达拉宫，就算没去过拉萨。 大昭寺广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺 时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前 磕长头叩拜。 扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎 盛。药王山观景台与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清 晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。 此日含餐：早、中 温馨提示：疫情期间，布达拉宫管理处未对旅行社开放门票预约，仅对散客开放，游客需提 前一天自行在布达拉宫官方微信公众号平台上预约门票（详细流程请关注布达拉宫官方平台。 微信号：potalapalace_wx），如若情况有变，请游客参考布达拉宫管理出发放的官方通知 为准第七天：送站 此次藏地之旅圆满结束，扎西德勒! 收客 26-68 岁；同车 6 人以内 项目 接待标准 交通 西藏全程专业旅游用车。（保证每人一正座，车辆大小按实际人数提供。因气候特殊不开空调） 住宿 酒店标准；第一晚含氧酒店，两晚景区特色酒店，升级一晚准五酒店，其余当地三星或预备四星 酒店（西藏属特殊地域酒店，各方面条件相对落后，勿以内地酒店标准来平衡） 【参考酒店】： 包含项 目拉萨酒店：殿影酒店，新凯宾馆，金水宾馆，天晟商务，昆仑商务，昆晟商务，帅龙大酒店，都 市 118，纳木错，朵思玛，金鹏银，褔幡林，藏香溢或同级 林芝酒店：瑞峰，嘉隆大酒店，教育宾馆，如林酒店，伊光宾馆，布嘉象宝，龙都，峻凯，格拉 丹东，鑫湘缘，风华，宏林或同级 用餐 6 早 9 正（含特色餐），10 人一桌，8 菜 1 汤，正餐餐标 20 元/人，不足十人根据实际人数酌情 减少菜品数量；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐, 餐费概不退还。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜 欢的食品到拉萨，以备不时之需）。 导服 全程专业持证导游 门票 行程中所列景点首道大门票。全程第一景点门票，如因景区政策性临时调价请客人自补差价。以 上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点 无法参观，由我社提供其他等价景点替换。 购物 名称 简介 （主要商品种类 特色等） 停留时间 藏药 各种知名藏药（冬虫夏草胶囊， 辅酶 Q10，玛卡精品等）如： 冬虫夏草，藏红花，人生果， 雪莲花，贝母，七十位珍珠， 红景天，野生灵芝，等等种类 繁多。 不低于 90 分钟 工艺品 西藏最大的国际贸易中心广 场，各种天珠，转经轮，藏刀， 藏银饰品，绿松石饰品，牦牛 角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等 不低于 90 分钟 土特产 牦牛肉干，青稞饼，奶贝，酥 油茶，甜茶等 不低于 90 分钟 不含项目 1、单房差：单人入住须补房差。 2、拉萨酒店往返火车站或机场接送费用。 3、门票：景点内的园中园门票。 4、保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。 5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。 6、儿童不占床，如需占床请补交费用。 7、儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。 8、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。 9、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。 10、自由活动期间的餐费自费。 11、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。 关于儿童： 1、儿童定义：年龄 6—12 周岁； 2、费用包含：用车/半价正餐/布宫预约/责任险； 3、费用不含：住宿/早餐/门票。 4、本产品涉及高海拔区域,不接受 6 周岁以下儿童报名；6-12 周岁的儿童请谨慎报名。 预订限制： 1、本产品不接受外宾、台湾同胞客人预订，敬请谅解； 温馨提示2、本产品适用于持大陆二代身份证原件或港澳回乡证原件的客人预订，新疆和藏区游客请下飞机 火车后主动办理一卡通 3、18 岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同； 4、60-70 周岁（含）以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游，并有 18 周岁以上家属或朋友（因服 务能力所限无法接待及限制接待的人除外）全程陪同出行。 5、70 周岁以上谢绝参加。 关于保险：含旅行社责任险；请客人自行购买旅游意外险。 关于自费：全程无自费项目 赠送项目：行程中的赠送项目，如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观 的，费用不退，敬请谅解。 中途离团：团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，不退任 何费用。 证件优惠：产品价格为团队行程综合旅游报价，持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。 关于接送：1、每年旺季（5 月-10 月）送机需提前 2 小时到达机场；淡季提前 1.5 个小时到达机场。 关于高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是 非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗头洗澡即可顺利渡过， 调整好心态，调整好 状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。 关于景点和特色餐： 在不减少景点和餐数的前提下，旅行社有权调整景点参观先后顺序和特色餐的用餐顺序。 特价产品，客人中途脱团需补离团费，具体离团费以导游告知 、自 2014 年 7 月 1 日起,凡被纳入最高人民法院失信被执行人名单库的人，将无法购买机票乘机。如失信被执行人名单录 入机票团队网出票，最终出现因旅客中有失信被执行人而无法正常出票问题，所产生的损失均由客人自行承担，已支付票 款不退。 失信查询网址 http://shixin.court.gov.cn/index.html 特别备注

无

购物 名称 简介 （主要商品种类 特色等） 停留时间 藏药 各种知名藏药（冬虫夏草胶囊， 辅酶 Q10，玛卡精品等）如： 冬虫夏草，藏红花，人生果， 雪莲花，贝母，七十位珍珠， 红景天，野生灵芝，等等种类 繁多。 不低于 90 分钟 工艺品 西藏最大的国际贸易中心广 场，各种天珠，转经轮，藏刀， 藏银饰品，绿松石饰品，牦牛 角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等 不低于 90 分钟 土特产 牦牛肉干，青稞饼，奶贝，酥 油茶，甜茶等 不低于 90 分钟

儿童价格说明：儿童价标准：
（1）年龄2周岁（含2周岁）-12周岁，旅游过程中不占床，只含往返交通费、半价正餐、半价早餐、导服费、其余费用自理。
（2）儿童若要占床位,价格将与成人同价,若产生门票差,可退部份差价(差价=旅行社优惠折扣门票价-儿童门票价).部份景区门票是以身高(高于1.2米或1.3米的儿童)不是以年龄来计算儿童票价的,所以有些儿童享受不了儿童的优惠价格。
（3）以成人价格报名的儿童若因为儿童或学生证的原因产生了门票差价,由导游负责退还差价.
若以儿童价格报名的儿童,则已计算儿童差价,将不再退还差价

婴儿价格说明：

特殊人群参团说明：

其它价格说明：

项目 接待标准 交通 西藏全程专业旅游用车。（保证每人一正座，车辆大小按实际人数提供。因气候特殊不开空调） 住宿 酒店标准；第一晚含氧酒店，两晚景区特色酒店，升级一晚准五酒店，其余当地三星或预备四星 酒店（西藏属特殊地域酒店，各方面条件相对落后，勿以内地酒店标准来平衡） 【参考酒店】： 包含项 目
拉萨酒店：殿影酒店，新凯宾馆，金水宾馆，天晟商务，昆仑商务，昆晟商务，帅龙大酒店，都 市 118，纳木错，朵思玛，金鹏银，褔幡林，藏香溢或同级 林芝酒店：瑞峰，嘉隆大酒店，教育宾馆，如林酒店，伊光宾馆，布嘉象宝，龙都，峻凯，格拉 丹东，鑫湘缘，风华，宏林或同级 用餐 6 早 9 正（含特色餐），10 人一桌，8 菜 1 汤，正餐餐标 20 元/人，不足十人根据实际人数酌情 减少菜品数量；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐, 餐费概不退还。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜 欢的食品到拉萨，以备不时之需）。 导服 全程专业持证导游 门票 行程中所列景点首道大门票。全程第一景点门票，如因景区政策性临时调价请客人自补差价。以 上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点 无法参观，由我社提供其他等价景点替换。

1、单房差：单人入住须补房差。 2、拉萨酒店往返火车站或机场接送费用。 3、门票：景点内的园中园门票。 4、保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。 5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。 6、儿童不占床，如需占床请补交费用。 7、儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。 8、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。 9、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。 10、自由活动期间的餐费自费。 11、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

本行程不提供免费接送. 请到以下地点集合：

集合地点：机场
详细地址：约定地点
集合时间：约定时间

无

购物 名称 简介 （主要商品种类 特色等） 停留时间 藏药 各种知名藏药（冬虫夏草胶囊， 辅酶 Q10，玛卡精品等）如： 冬虫夏草，藏红花，人生果， 雪莲花，贝母，七十位珍珠， 红景天，野生灵芝，等等种类 繁多。 不低于 90 分钟 工艺品 西藏最大的国际贸易中心广 场，各种天珠，转经轮，藏刀， 藏银饰品，绿松石饰品，牦牛 角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等 不低于 90 分钟 土特产 牦牛肉干，青稞饼，奶贝，酥 油茶，甜茶等 不低于 90 分钟

无

购物 名称 简介 （主要商品种类 特色等） 停留时间 藏药 各种知名藏药（冬虫夏草胶囊， 辅酶 Q10，玛卡精品等）如： 冬虫夏草，藏红花，人生果， 雪莲花，贝母，七十位珍珠， 红景天，野生灵芝，等等种类 繁多。 不低于 90 分钟 工艺品 西藏最大的国际贸易中心广 场，各种天珠，转经轮，藏刀， 藏银饰品，绿松石饰品，牦牛 角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等 不低于 90 分钟 土特产 牦牛肉干，青稞饼，奶贝，酥 油茶，甜茶等 不低于 90 分钟

儿童价格说明：儿童价标准：
（1）年龄2周岁（含2周岁）-12周岁，旅游过程中不占床，只含往返交通费、半价正餐、半价早餐、导服费、其余费用自理。
（2）儿童若要占床位,价格将与成人同价,若产生门票差,可退部份差价(差价=旅行社优惠折扣门票价-儿童门票价).部份景区门票是以身高(高于1.2米或1.3米的儿童)不是以年龄来计算儿童票价的,所以有些儿童享受不了儿童的优惠价格。
（3）以成人价格报名的儿童若因为儿童或学生证的原因产生了门票差价,由导游负责退还差价.
若以儿童价格报名的儿童,则已计算儿童差价,将不再退还差价

婴儿价格说明：

特殊人群参团说明：

其它价格说明：

项目 接待标准 交通 西藏全程专业旅游用车。（保证每人一正座，车辆大小按实际人数提供。因气候特殊不开空调） 住宿 酒店标准；第一晚含氧酒店，两晚景区特色酒店，升级一晚准五酒店，其余当地三星或预备四星 酒店（西藏属特殊地域酒店，各方面条件相对落后，勿以内地酒店标准来平衡） 【参考酒店】： 包含项 目
拉萨酒店：殿影酒店，新凯宾馆，金水宾馆，天晟商务，昆仑商务，昆晟商务，帅龙大酒店，都 市 118，纳木错，朵思玛，金鹏银，褔幡林，藏香溢或同级 林芝酒店：瑞峰，嘉隆大酒店，教育宾馆，如林酒店，伊光宾馆，布嘉象宝，龙都，峻凯，格拉 丹东，鑫湘缘，风华，宏林或同级 用餐 6 早 9 正（含特色餐），10 人一桌，8 菜 1 汤，正餐餐标 20 元/人，不足十人根据实际人数酌情 减少菜品数量；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐, 餐费概不退还。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜 欢的食品到拉萨，以备不时之需）。 导服 全程专业持证导游 门票 行程中所列景点首道大门票。全程第一景点门票，如因景区政策性临时调价请客人自补差价。以 上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点 无法参观，由我社提供其他等价景点替换。

1、单房差：单人入住须补房差。 2、拉萨酒店往返火车站或机场接送费用。 3、门票：景点内的园中园门票。 4、保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。 5、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。 6、儿童不占床，如需占床请补交费用。 7、儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。 8、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。 9、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。 10、自由活动期间的餐费自费。 11、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。